肠胃气滞的饮食禁忌（肠胃气滞怎么调理）
nihdff时间2024-05-01 23:11:42分类饮食管理浏览11
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胃痛忌食什么
比如说比较坚硬的食物坚果，本身就比较难以消化，胃痛的人若是吃这些食物，更加会难以消化，甚至会加重疼痛。 忌过咸的食物。胃痛病人的饮食应该以清淡营养为主，所以咸菜和海鲜等过咸的食物应该避免摄入，以免加重胃部负担。 忌过酸的食物。
宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 粥类 粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
养胃是一个长期的过程平时饮食多注意，保证三餐按时按量适当使用药物，养胃期间忌食用难消化的食物或少食用难消化的食物。
寒性胃痛需忌食下列食物： 猕猴桃 性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。 甘蔗 性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。
气滞秘有哪些饮食宜忌?
实热便秘 因嗜酒或喜食辛辣厚味食物，致胃肠积热，或热病之后耗伤津液，造成肠道失调，表现为大便干结、小便短赤、腹部胀满按之疼痛、口干口臭甚至长口疮，身热面赤、舌红苔黄、脉滑数等。宜***用清热通便的药膳。
饮食禁忌 忌烟酒及辛辣***食物。忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
此型病人应忌食辛辣厚味，因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少，大便燥结。如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等均应少用。宜多用清凉润滑之物，凉能清热，润能通肠，热清肠润则大便通畅。
气滞血瘀的饮食宜忌 对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。
凡气滞腹胀，尤其是受凉后寒气腹胀者，尤为适宜。每天可用砂仁3-5克，捣碎，煎水服。或开水冲泡当茶饮用。 白豆蔻 是一种芳香健胃调味品，能行气、暖胃、消食、宽中、除胀。功与砂仁同。
缓解女性便秘的食物蜂蜜香油汤原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。用法：每日晨起服食。功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。
肠胃不好禁忌食物表
1、肠胃不好禁忌食物表1 辛辣***性食物 胃不好的人，有炎症或者溃疡，消化功能跟普通人没法比。如果再吃辛辣食物，会进一步***胃肠黏膜，导致“伤筋动骨”，容易加重胃部不适症状，引起炎症、溃疡甚至出血，加重病情。
2、*** 性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会 *** 胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的[_a***_]都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
3、肠胃不好的禁忌饮食咖啡咖啡会***胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。冷饮冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。
4、豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会***胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。
5、辛辣食物 加上了过多辛辣类香辛料的***食物一直是十分受大家偏爱的，如常用的火锅店、串串香、香锅、花甲粉等。可是从肠胃保养的视角考虑，此类食物其实不是适宜大量食用的。
6、胃不好的饮食禁忌油腻食物比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会***胃酸分泌过多。
肠胃不好的人饮食禁忌有哪些?该如何通过食补调养自己的胃?
容易消化的。如：热面条，混沌，稀粥，少吃米饭（不易消化），和稀饭（容易胃反酸），平时吃点 生 花生米（养胃的，效果不错），多吃 蘑菇（好消化，有营养）。要喝酒，就喝葡萄酒，还要少喝，尽量不喝白酒和啤酒。
避免过量的进食肉食：有些人对于肉食是有一种瘾存在，如果三天两头不吃上一顿肉，就觉得那那不舒坦，然后一吃就是过量的进食，暴饮暴食，导致胃部的消化功能负担加重，从而出现腹胀，腹痛等症状。
对于胃病患者来说，应当避免胃黏膜少受***；胃酸分泌过多的患者注意少吃一些高含糖、有机酸含量丰富，***胃酸分泌的食物；胃动力不足，胃酸少的朋友则可选择一些有机酸丰富食物的摄入（如水果、豆类），提高消化能力。
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