饮食不规律肠胃感冒怎么办（饮食不规律导致的肠胃炎吃什么药）

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本文目录一览：

• 1、肠胃不适怎么办呢?
• 2、胃肠感冒能吃什么食物
• 3、夏天得了肠胃型感冒应该如何保养和治疗?

肠胃不适怎么办呢?

要让肠胃功能提高，平时应该适当锻炼。很多人肠胃变得薄弱和长时间缺乏锻炼有关，运动量过少不利于肠道蠕动，食物的消化速度缓慢，胃口也会降低。

肠胃不好可以从下面几个方面进行改善：饮食，避免暴饮暴食、辛辣***的食物，避免过油腻的食物，并且戒烟、戒酒，都有可能改善胃肠的功能。运动，有氧运动，每次运动以后出汗，都有助于胃肠功能的恢复。

第一，按摩腹部。经常***腹部对于胃不好的人来说是一种好方法。以肚脐为中心点，用右手掌按顺时针方向***，每天按四十次，再用左手以同样方式逆时针***，次数相同，这能促进肠胃消化和吸收，对调理胃部有一定成效。

你好，你宝宝的这种情况主要是加强饮食护理，在饮食生活上要注意以下几点饮食要规律饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

胃肠感冒能吃什么食物

问题一：胃肠感冒吃什么水果 这种感冒最好不要吃水果，因为水果都是生冷之品，容易伤着肠胃。 如果一定要吃的话，建议吃含维生素C多的水果。 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。

苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

你好，建议吃易于消化的食物多吃菜和水果。可以给宝宝吃一些清淡的菜，还可以喝些小米汤。粥类，面条汤都可.流质食物即可 不要吃米饭 另外鸡蛋不要吃，不易消化.1）烂面条好过米饭。

胃肠感冒的饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白食物多吃蔬菜水果，应该避免生冷辛辣等不良***的食物。

夏天得了肠胃型感冒应该如何保养和治疗?

保持室内空气新鲜在宝贝感冒期间，保持室内空气新鲜是非常重要的。妈咪们可以经常开窗通风，或者使用空气净化器来净化空气。及时增减衣物天气变化时，妈咪们要及时为宝贝增减衣物，以保持宝贝的体温适宜。

第二：如果得了胃肠感冒，可以一定要多喝水。因为胃肠感冒经常会诱发高烧，需要补充水分反正小编这次是这种情况。如果感觉发烧，一定不要扛着，要及时服用退烧药，如999感冒灵等，能把体温降下去就行。

对肠胃***冒的治疗主要以休息为主，一方面患者要多休息减少体力消耗，增强机体同疾病作斗争的力量。另一方面，还要让胃肠充分休息。减轻肠胃负担是为了提早恢复消化功能，然后才能增加进食量。

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