舒缓调节肠胃,舒缓调节肠胃的药

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于舒缓调节肠胃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍舒缓调节肠胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 肚子好胀，做什么运动好？
2. 奶后拍嗝方法？

肚子好胀，做什么运动好？

肚子胀气多是由于胃肠蠕动过慢，或者是进食过多导致的。出现胃肠胀气的情况，可以通过顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，加速食物的消化吸收，这对于缓解腹胀有一定的效果。当然也可以通过慢走或者是瑜伽等舒缓的运动，加速胃肠的蠕动，这也有利于促使气体排出体外。

奶后拍嗝方法？

1、每次喂完奶后竖起来抱着宝宝，让宝宝的头靠在妈妈的肩部，避免堵住鼻孔。一只手要扶住宝宝的头，另一只手轻轻拍宝宝的后背。

通常是自下而上，妈妈的手呈空心状，这样能够促进胃内的空气排出来，在一定程度上减少漾奶，但不是每次拍嗝都能拍出；

2、让宝宝坐在妈妈的大腿上，妈妈的一只手从宝宝双腋下环绕过来，宝宝的身体可以稍微向前倾，趴在妈妈的手臂上，妈妈另一只手可以轻轻的给宝宝拍嗝，还要让宝宝保持直立姿势十分钟左右。

宝宝在吃完奶之后喜欢打嗝，主要是因为吃奶的时候吸入了空气，小宝宝由于消化系统发育不成熟，在婴儿期容易出现漾奶的情况。

磨搓法：将宝宝竖起来，让背部靠在你的胸前，用一只手托住宝宝下巴，另一只手轻轻地拍宝宝的背部，或用手掌磨搓宝宝的背部。

抚摸法：将宝宝在你的肩上竖起来，用手掌轻轻地抚摸宝宝的背部，从上至下，一边抚摸一边说话，帮助宝宝放松。

翘腿法：将宝宝躺在你的腿上，轻轻地将宝宝的腿部翘起来，托住宝宝的下巴，用手拍宝宝的背部，直到宝宝打出嗝声为止。

以上三种方法都是比较常见的奶后拍嗝方法，选择一种适合你和宝宝的方式，坚持做好每天的奶后拍嗝，可以舒缓宝宝的肠胃，让宝宝健康快乐地成长。

1、拍嗝的方法主要是把宝宝放在肩头，用同一侧的胳膊托起宝宝的***，这个时候宝宝的身体是竖直并且是伸展开的，然后用另一只手轻拍或者是抚摸宝宝的背部。宝宝如果吃奶睡着后也要注意拍嗝。一定要抱起来进行拍嗝，注意不要摇晃宝宝。

2、婴儿吃完奶后都要适当的进行拍嗝，这样可以有效的避免吐奶或者是溢奶等情况的发生。

给宝宝拍奶嗝一般有三种方法：

1、直立式，家长一只胳膊托住宝宝臀部，手扶宝宝背部，另一只手托住宝宝颈部和头部将宝宝竖抱起来，让宝宝的头侧靠在家长肩膀上，用托住宝宝头和颈的手成空心拳状，由下至上轻拍宝宝背部。

2、坐姿式，让宝宝坐在家长腿上，一只胳膊从前面环抱住宝宝，让上身和头靠在家长胳膊上，另一只手呈空心拳状，由下至上轻拍宝宝背部。

3、侧卧式，家长坐好，一只脚踩在一个小矮凳子上，让宝宝趴在大腿上，头部朝向踩凳子的那条腿，靠在家长臂弯里，保持头部高于胸部，用空心拳，由下至上轻拍宝宝背部。

宝宝吃完奶拍嗝的正确方法常用的有两种：直立式和端坐式。

直立式的做法是把孩子直立抱起来，顺势让孩子趴在自己的肩膀，一只手稳稳的托住孩子臀部，另一只手轻轻的，有节奏的拍孩子的后背，孩子就会打嗝，把胃腔里的空气吐出来，家长要注意拍嗝的手掌要弯曲，呈一个手窝状态，不要直拍，也不要用太大的力，孩子振动太大会不舒服。

另一个拍嗝方法就是端坐式，具体做法是家长端坐，把孩子抱坐在自己大腿上，一只手托住孩子下巴，顺势扶住孩子肩膀，让他上身稍微前倾，另一只手轻轻拍孩子后背，促使孩子打嗝。

这两种方式都能有效的拍出孩子的奶嗝，每次拍十分钟，孩子打嗝后再把孩子轻轻放下睡觉，可以有效防止溢奶现象。 孩子在吃奶时，不可避免的会咽下空气，如果不及时拍出，常常会导致吐奶现象发生，所以掌握正确的拍嗝方法是十分必要的。

到此，以上就是小编对于舒缓调节肠胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于舒缓调节肠胃的2点解答对大家有用。

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