调理肠胃菜汤怎么做（调理肠胃的菜谱及汤）

今天给各位分享调理肠胃菜汤怎么做的知识，其中也会对调理肠胃的菜谱及汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、调理肠胃吃什么好?喝什么汤调理肠胃?
• 2、暖胃的汤水有哪些
• 3、羊肚菌松茸鸽子汤做法

调理肠胃吃什么好?喝什么汤调理肠胃?

1、肚片包菜汤 原料：包菜、熟肚（猪肚、牛肚或羊肚）及调味品各适量。制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。用法：每日一次，佐餐服食。功效：补虚止痛。

2、木瓜排骨汤 材料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。做法：首先洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。

3、节后调理肠胃的养生食谱香菇黑木耳海带汤这道汤的做法也相当简单，少放食盐，将海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。

4、同样的我们也可以将暖水袋敷在胃部，这样胃部也会感受到温暖，胃痛就会好一些。

暖胃的汤水有哪些

山药猪骨汤 材料：猪脊骨800克，山药400克，嫩玉米1个，桂皮、生姜、香叶、枸杞、精盐适量。 做法：猪脊骨洗净，用刀斩成小块。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。

流程三：水开了加适量的盐、白胡椒粉、生抽酱油、陈醋调料，再倒入小酥肉，煮五分钟，放进金针菜、黑木耳再次煮3min，末尾添加香莱，少量味精、芝麻油拌匀，就可以出锅了。

谚语说：“秋汤灌脏，平安 健康 ”， 特别是寒露过后，人们不但要注意身体保暖，而且要适当地调节饮食习惯，叫自己的心和胃都暖和起来，这6道汤水常常喝，不但润喉降燥，而且暖心暖胃，叫你轻松过秋冬。

***豆腐汤整体是清淡型的，热量也不高，冬季喝的话，也比较暖胃。海鲜蔬菜汤 煮汤的时间也并不是很长，加上海鲜的味道，尝起来更加的美味。

羊肚菌松茸鸽子汤做法

1、做法：松茸提前用温水泡到发软，然后倒掉底部的残渣，泡松茸的水很香的，留下待会可以用来煲汤。

2、松茸鸽子汤的做法步骤 1 准备好食材。请点击输入图片描述 2 把鸽子放冷水中浸泡半小时。请点击输入图片描述 3 放到冷水锅中烧烧热焯水，水开加入料酒再开捞出。请点击输入图片描述 4 把松茸切成片。

3、羊肚菌鸡汤 食材：老母鸡、羊肚菌、红枣、枸杞、葱姜、料酒、盐、白胡椒粉、清水 做法：将鸡肉焯水后放入砂锅，加入羊肚菌、红枣、葱姜和适量清水，慢炖1小时。最后加入枸杞、盐和白胡椒粉调味即可。

4、调味料：盐。松茸乳鸽汤做法 1．松茸先洗掉浮尘，再用温水泡软泡发。2．将尾部有些硬蒂的部位剪掉。3．枸杞和薏米泡一会儿。4．锅入冷水，加入洗净的乳鸽，开火将水烧开，这时乳鸽会释放一些血质，捞出乳鸽。

5、猴头菇羊肚菌鸽子汤 食材：猴头菇、羊肚菌，新鲜乳鸽，葱姜蒜 做法：猴头菇清洗干净后，切片；羊肚菌温水泡发，撕成条状。新鲜乳鸽清洗干净后，焯水。

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